コエンザイムQ10の用法

・ コエンザイムQ10ソフトジェルを、1日1〜3錠を食後にお召し上がりください。
※ コエンザイムQ10は、1日に必要な摂取量は定められていません。
※ コエンザイムQ10の吸収は脂肪によって促進されますので、食後の摂取がより吸収を高めます。
※ ダイエットや抗酸化目的でコエンザイムQ10を摂取する場合は、アルファリポ酸との相乗効果にてより高い効果が期待できます。

【薬剤師のコメント】
研究から、老化防止や健康維持のために必要なコエンザイムQ10の摂取量は一日30〜60mg、美容やダイエット、運動機能のアップには60〜100mgを食後に摂取するとよいと言われています。ただし、コエンザイムQ10は非常に吸収率が低い栄養素ですので、実際に体内に吸収される量は摂取した含有量の30〜60%程（個人差があります。）となります。ですので多めの摂取がより効果的だと思われます。
アメリカでの研究では1日60〜200mgが推奨されています。

コエンザイムQ10の注意事項

・ コエンザイムQ10の摂取について、深刻な副作用は報告されておりません。
・ コエンザイムQ10は、抗がん治療をされている方は副作用の懸念があり、使わない方が良いとされております。

【コエンザイムQ10の配合成分】
服用量：ソフトジェル 1 個当り：
ビタミンE（D-アルファ-トコフェロール）30IU 100%
コエンザイムQ10（ユビキノン：ミトコンドリアの内膜にある稼働型電子伝達体の一つ） 100 mg または 200mg /†
ビオペリン（黒コショウの実のエキス） 3mg †
†デイリーバリュー（1日の妥当な摂取量）は未確定です。

他の成分：ぬか油,ゼラチン（カプセル）, グリセリン, 蜜蝋, レシチン, アンナット油, および 2酸化チタン.

酵母、乳製品、卵、グルテン、トウモロコシ、あるいは小麦を含みません。
糖分、デンプン、塩分、保存料、人工フレーバー、あるいは香料は含まれておりません。